1. Home
  2. Besinler
Likopen Nedir ?

Likopen Nedir ? Likopen Nedir ? Hangi Besinlerde Likopen Bulunur ? Bunları merak ediyorsanız en doğru yerdesiniz ! Likopen, şu anda gıda kategorisinde ölçülen en güçlü antioksidandır ve kanser, kalp hastalığı ve maküler dejenerasyonun önlenmesinde rol oynadığı düşünülmektedir. Likopenin oynadığı koruyucu rol...

Yüksek Vitaminli Gıdalar

Yüksek Vitaminli Gıdalar Yüksek Vitaminli Gıdalar Vücudumuz için hayati öneme sahip yararları içeriyor. Peki siz bu Yüksek Vitaminli Gıdaları tanıyor musunuz ? Hangi besinlerin en iyi vitamin kaynağı olduğunu bilmek ister misiniz? Vitamin A, B1, B2, B3, B...

Yüksek Protein İçeren Gıdalar

Yüksek Protein İçeren Gıdalar  : Yüksek Protein İçeren Gıdalar Yüksek Protein İçeren Gıdalar Nelerdir ?  Protein insan vücudunun düzgün büyümesi için e önemli makro besinlerde biridir. Protein eksikliği, genel olarak kas atrofisine ve vücudumuzun fonksiyonl...

Categories: 
Kalorisi Yüksek Yiyecekler Nelerdir ?

Kalorisi Yüksek Yiyecekler Nelerdir ? Kalorisi Yüksek Yiyecekler Hakkında Araştırma Yaptınız ve Sitemizi Buldunuz ! Tebrikler Öncelikle sizlere kaloriler hakkında bilgi verelim. Kalori, tüm yiyeceklerde bulunan temel enerji birimidir. Vücudun hayati fonksiyonlarını veya bazal metabolizma hızını korumak için gereklidir. Bi...

B Vitaminleri ve B Vitamini Nedir?

B Vitaminleri ve B Vitamini Nedir? B Vitaminleri ve Folik Asit Hakkında Bu Makalede Bir Çok Bilgi Bulabilirsiniz. Çok çeşitli B vitamini türleri vardır. B vitamini Çeşitleri Tiamin (B1 vitamini)  Riboflavin (B2 vitamini) Niasin (B3 vitamini) Pantotenik a...

A Vitamini Nedir

A Vitamini Nedir A Vitamini Nedir ? Aynı zamanda retinol olarak da bilinen A Vitamini bazı önemli fonksiyonlara sahiptir. A Vitaminin Görevleri Vücudunuzun hastalık ve enfeksiyona karşı doğal olarak korunmasına ve (bağışıklık sisteminin) düzgün çalışmasına yardımcı...

Tofu Nedir ?

Tofu Nedir ? Tofu Nedir ? Tofu ve tempeh, bitki kökenli proteinlerin giderek artan bir şekilde yaygın kaynaklarıdır. Vejetaryen olup olmadığınıza bakılmaksızın, diyetinize dahil etmek için besleyici yiyeceklerdendir. Bu soya bazlı yiyeceklerin her ikisi de benzer yararları sunarken, görünüm, lezzet ve besin profilleri...

Yüksek Kafein İçeren Kahveler

Yüksek Kafein İçeren Kahveler Yüksek Kafein İçeren Kahveler Nelerdir ? En güçlü kahve, 1 kupa başına 928 mg kafein içeren Biohazard kahvesidir . Bu sadece bir porsiyonda günlük limitin iki katından fazl...

Balık Yağı Vücut Geliştirme

Balık Yağı Vücut Geliştirme Balık Yağı Vücut Geliştirme Nedir ?  Balık yağı genellikle kalp, beyin, göz ve eklem sağlığını geliştirmek için kullanılır. Bununla birlikte, vücut geliştiriciler ve diğer sporcular da bu popüler takviyeyi iltihap önleyici özellikleri nedeniyle kullanırlar. Bazı insanlar kas g...

Zencefil Nedir ?

Zencefil Nedir ? Zencefil Nedir ?  Uzun ve kaliteli bir yaşam için sağlıklı, doğal beslenme çok önemlidir. Sağlıklı beslenirken doğanın bize sunduğu mucize besinlere beslenmemizde yer vermemiz oldukça önemlidir. Bu mucizevi besinlerden bir tanesi de zencefildir. Zencefil (Zingiber officinale Roscoe), Zingiberaceae  fa...