1. Home
  2. İpuçları
Diyette Bitter Çikolata

Diyette Bitter Çikolata Yenir Mi ? Diyette Bitter Çikolata En çok merak ettiğimiz şeylerden biri !  Diyet yapanların sıkça sorduğu diyette çikolata yenir mi? Konusu birçok kişinin cevabını merak ettiği sorulardan bir tanesidir. Çikolata tüketmekten korkan,zayıflamaya karar veren bireylerin üzerini çizdiği  bu lez...

Hızlı Kilo Vermek İstiyorum Ne Yapmalıyım ?

Hızlı Kilo Vermek İstiyorum Ne Yapmalıyım ? Hızlı Kilo Vermek İstiyorum Ne Yapmalıyım ? diye soruyor olacaksanız bu makalemizin sizlere fayda sağlayacak bilgiler içerdiğinden emin olabilirsiniz ! Fazla kilolarından rahatsız olan her kişi aklından öncelikli olarak ‘Bu kiloları en hızlı şekilde nas...

Categories: 
Düşük Karbonhidrat Diyeti

Düşük Karbonhidrat Diyeti Düşük karbonhidrat diyeti yaparken şekerli gıdalar yerine, doğal proteinler, yağlar ve sebzeler gibi yiyecekleri yiyebileceğinizi biliyor muydunuz ? İşte Size Düşük Karbonhidrat Diyeti ile ilgili bulabileceğiniz en gelişmiş bilgi kaynağı ! Çalışmalar, düşük karbonhidratlı diyetlerin...

Likopen Nedir ?

Likopen Nedir ? Likopen Nedir ? Hangi Besinlerde Likopen Bulunur ? Bunları merak ediyorsanız en doğru yerdesiniz ! Likopen, şu anda gıda kategorisinde ölçülen en güçlü antioksidandır ve kanser, kalp hastalığı ve maküler dejenerasyonun önlenmesinde rol oynadığı düşünülmektedir. Likopenin oynadığı koruyucu rol...

Yüksek Vitaminli Gıdalar

Yüksek Vitaminli Gıdalar Yüksek Vitaminli Gıdalar Vücudumuz için hayati öneme sahip yararları içeriyor. Peki siz bu Yüksek Vitaminli Gıdaları tanıyor musunuz ? Hangi besinlerin en iyi vitamin kaynağı olduğunu bilmek ister misiniz? Vitamin A, B1, B2, B3, B...

Kilo Almak için Diyet Listesi

Kilo Almak için Diyet Listesi Kilo Almak için Diyet Listesi Sunmak istedik. Uzun araştırmalar sonucu sizlere en çok etki edecek yüksek proteinli kilo almayı hedefleyen bir diyet listesi hazırladık. Kalem kağıdınızı hazırlayın ! Ayrıca Bakınız : A Zayıfysan...

Categories: 
Kalorisi Yüksek Yiyecekler Nelerdir ?

Kalorisi Yüksek Yiyecekler Nelerdir ? Kalorisi Yüksek Yiyecekler Hakkında Araştırma Yaptınız ve Sitemizi Buldunuz ! Tebrikler Öncelikle sizlere kaloriler hakkında bilgi verelim. Kalori, tüm yiyeceklerde bulunan temel enerji birimidir. Vücudun hayati fonksiyonlarını veya bazal metabolizma hızını korumak için gereklidir. Bi...

B Vitaminleri ve B Vitamini Nedir?

B Vitaminleri ve B Vitamini Nedir? B Vitaminleri ve Folik Asit Hakkında Bu Makalede Bir Çok Bilgi Bulabilirsiniz. Çok çeşitli B vitamini türleri vardır. B vitamini Çeşitleri Tiamin (B1 vitamini)  Riboflavin (B2 vitamini) Niasin (B3 vitamini) Pantotenik a...

B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir

B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir ? Kobalamin olarak da bilinen B12 Vitamini suda çözünebilen önemli vitaminlerden biridir. Kırmızı kan hücrelerinin ve 'nın üretilmesinde ve ayrıca sin...

Göbek Yağı Eritme İpuçları

Göbek Yağı Eritme İpuçları Göbek yağı eritmek için sizlere bazı ipuçları vereceğiz. Göbek yağı eritmek oldukça karmaşık süreç olabilir. Kimi diyetisyene gidiyor kimi gitmiyor. İste spor yaparak istersenizde diyet uygulayarak göbeğinizi eritebilirsiniz. Göbek yağları sadece fiziksel bir sorun değil psikolojik b...