Whatsapp Randevu 90 544 903 03 14
Gelişmiş
Arama
  1. Anasayfa
  2. Firik Bulguru Tarifi
Firik Bulguru Tarifi

Firik Bulguru Tarifi

  • 29 July 2020
  • 0 Beğeni
  • 48 Görüntüleme
  • 2 Yorum

Firik Bulguru Tarifi

Firik Bulguru Tarifi Nasıl Yapılır ? İşte Diyetinize Lezzet Katacak Mükemmel Bir Tarif  ;

MALZEMELER:

  • 1 Su Bardağı firik bulguru
  • 2 domates
  • 3 sivri biber
  • 2 küçük soğan
  • 4 diş sarımsak
  • 2 Yemek Kaşığı zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı tuz pul biber

Tarifin Malzemeleri Yukarıda Belirtilenlerdir. Bunun haricindeki malzemeler için lütfen diyetisyeninize danışınız. Bu Malzemeler Firik Bulguru için Verilmiştir.

YAPILIŞI:

  • Soğan, sarımsak ve biberimiz hafif kavruldugunda , rendelenmiş domates ve zeytinyağı ilave ediyoruz.
  • Biraz bu şekilde fokurdatıp bulguru ilave edip kısık ateşte pişiriyoruz.

Firik Bulgurunun ilgili yapılışı Yukarıda Yer almaktadır. Sorularınız veya merak ettikleriniz varsa diyetisyenimize danışabilirsiniz.

Servis Önerisi  / Kalori Değeri :*4 kişilik, 1 porsiyon 200 kalori

Ayrıca İnceleyin : Sebze ve Meyve Tüketimi

Bizi İnstagram’dan Takip Edin : Takip Et

Hemen Oyla

Derecelendirmek için bir yıldıza tıklayın!

Ortalama Puanı 5 / 5. Toplam Değerlendirme 1

İlk değerlendiren siz olun.

2 Yorum

Yorumunuzu Bırakın